孕妇怎么防电脑辐射

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如今不少女性怀孕后也依旧会选择工作,因此孕期接触电脑的时间也往往比较多,需注意预防过量电脑辐射的危害。那么,这孕妇怎么防电脑辐射更有效呢?今天本文就来给孕妈分享几个有效的防电脑辐射方法。

1、怀孕头三个月少用电脑

首先,对于刚怀孕的孕妈咪来说,头三个月能不用电脑还时少用比较好,毕竟头此时胎儿还不稳定,长时间承受过量电脑辐射,先兆流产的风险会加大。尤其是对于体质偏弱的孕妈来说,头三个月还是尽量少用电脑的好。

2、合理把控使用电脑的时间

尽管孕中期和孕晚期不那么受过量电脑辐射的影响了,但还是得合理把控好使用电脑的时间,每隔1小时,到室外活动一会儿,可以帮助发散身体所在承受辐射,减轻辐射累积的危害!

3、长时间使用电脑要穿防辐射服

如果孕妈不可避免的,需要长时间接触电脑辐射,那最好是穿上防辐射服,据中消协的防辐射服实验结果显示:目前市面上婧麒、乔薇依、亲琦等十大品牌的防辐射服均具有良好的防辐射效果,孕妈可以放心信赖。

4、保持空气流通能疏散电磁辐射

此外,使用电脑时,室内要注意空气的流通,定时打开窗换换气,保证空气清新的同时,还能帮助疏散室内的电磁辐射。

5、电脑背靠背摆放可减轻辐射

在办公室内,电脑一般是比较密集的,那么电脑位置的摆放就得注意一下了,最好排列着背靠背,人尽量不要直接对着电脑的背面,这样可以减少电磁辐射的强度。

孕妇怎么防电脑辐射?以上5个方法是目前相对有效的防电脑辐射方法,与此同时,孕妈也得注意一下饮食上的搭配,可以多吃些新鲜的水果和蔬菜,其中也有不少的抗辐射元素,吃了是有好处的。

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